牛肉酱的热量是非常高的，100克牛肉酱的热量是488大卡。虽然牛肉酱很好吃，不过它的热量高，要适量吃，一次不能吃太多。牛肉酱的吃法？一次吃多少合适？
牛肉酱的吃法：
1、拌面
煮面条没有酱料的话，那这样的面条就是没有“灵魂”的，有一瓶牛肉酱就可以解决这个问题。在刚煮好的面条上淋上2勺牛肉酱，然后搅拌均匀，就可以开吃啦。这味道就跟面馆里面的牛肉面一样香。
2、炒青菜
青菜吃起来是比较清淡的很，很多人更喜欢吃重口味。那这时候就可以在炒好的青菜里放入2少牛肉酱，这样味道就非常好吃了。牛肉粒和青菜一起搭配，看起来更加有食欲。
3、凉拌
牛肉酱里面的调料是非常丰富的，在做凉拌菜的时候就可以加一点点牛肉酱，做法虽然简单，但味道是真的巴适。
牛肉酱一次吃多少合适：
一般一次吃两勺就足够了。牛肉酱不能当做主食，更多的是调料的作用，像平时拌面、做凉拌菜的时候，放2勺牛肉酱提味就足够了。而且牛肉酱里有很多调料，放太多会比较咸。
好了，关于牛肉酱的吃法的介绍就到这里了，牛肉酱一次吃1、2勺就可以了。
