现在快节奏的生活加上经常性熬夜，“二十不惑”的嘭嘭胶原蛋白肌如果不好好保养的话，到了“三十而已”就很容易会出现暗沉、细纹、毛孔粗大各种皮肤问题，不要等到皮肤出现状况再去弥补，抗衰老一定要未雨绸缪，今天就来跟大家分享一下，我是怎么抗衰老的。
每天我都会补充胶原蛋白，平常我睡前半个小时都会去泡一杯swisse晚安肽粉，可以促进胶原蛋白生成，增加肌肤弹性。swisse晚安肽粉里面含有德国专利小分子胶原蛋白肽，小分子易吸收，能够有效的改善皮肤皱纹，达到抗衰老的效果。另外它里面含有西番莲、啤酒花这些草本成分，可以缓解压力，帮助睡眠，改善睡眠质量，能帮忙维持一个良好的生活作息。
我一直觉得皮肤内养比“外敷”更加重要，Swisse晚安肽粉主要是靠小分子水解胶原蛋白肽，可以通过内服直接吸收，它内还含有维生素C助力胶原蛋白的合成，抑制黑色素的生长，利用睡眠期间的黄金时段，轻松养出素颜好肤质。
这款酸酸甜甜的swisse晚安肽粉泡出来是桃粉色的液体，带有点水蜜桃味，98%无糖，因此没有变胖的困扰，而且还能够让你睡得更香。我喝了差不多三周，每次取2小茶匙6g左右与100ml的温水搅拌均匀即可。
喝下来的这段时间，真实地看到了肌肤由内而外感到越来越饱满与紧致，细腻与光泽，连脸上的小细纹也消失不见了。这杯swisse晚安肽粉，让我的素颜也变得超美的。
抗衰老的必修课，大家学会了吗？想要变身成美肤达人就赶紧动起来吧！入手了swisse晚安粉的女生一定要坚持长期泡来喝，不要想着喝几口就会有抗衰老效果的想法，最后希望大家都能抵抗衰老成功，永远年轻漂亮！
