进入紫外线比较弱化的秋冬季，很多小伙伴开始松懈了起来了。尤其是敏感肌的小伙伴们感觉可以放松警惕了，其实不然，秋冬季也是敏感肌最需要呵护的季节，像干燥泛红、脱皮干痒、时而刺痛等现象都很经常出现。秋冬季改善敏感肌症状一定要注意了，想要修复敏感肌肤，秋冬季就从温和护肤开始。
虽然天气冷起来了，但是护肤还是要每日坚持的。敏感肌对外界的刺激是很容易有应激反应的，对此我们最好是使用适当温水清洗脸部肌肤，使用的洁面乳最好是成分温和不刺激的，含氨基酸和芦荟成分的，都是不错的选择。
敏感肌的小伙伴最好是不要用毛巾擦脸，毛巾用久了就容易变得粗糙，而且也容易沾满细菌，对敏感肌肤来说是隐形的伤害。洗完脸也最好不要等待自然风干，不然肌肤的水分也会随之烘干，建议可以使用一次性的洗脸巾擦拭脸部，可以减少细菌的滋生，呵护肌肤的健康。
洗完脸当然少不了护肤，很多女生护肤步骤还是蛮多的，除了水乳滋养外，还有精华、眼霜、肌底液、面霜、保湿乳液等等。但是敏感肌的肌底是属于破损的状态，对于外界吸收能力还是比较弱的，因此想要改善敏感肌的症状，“精简护肤”是敏感肌再适合不过的护肤的方式了。日常简单的水乳滋润加上简单的修复精华即可，肌肤防晒工作也不能落下哟！
很多小伙伴还是会觉得，敷面膜是不是可以促进肌肤更快的修复。其实是恰恰相反，我们的肤质都是各有不同的，而且面膜的种类效果也分为很多种，所以想要通过敷面膜修复肌肤一定要合理科学的进行。
有些敏感肌的生成都离不开过度敷面膜的行为，频繁没有节制性的敷面膜，容易导致肌肤过度水合，肌肤逐渐变得脆弱不堪，敏感肌随着而来。敏感肌的朋友建议是一周一至两次敷面膜次数，很多姐妹都有去角质敷面膜的习惯，但是敏感肌最好还是不要去角质，修复肌肤保护层才是主要关键。
敏感肌的朋友如果不是什么重大的场合，还是不要经常化妆为好。很多的化妆产品多多少少都是含有化学物质的，我们肌肤在防御状态脆弱的时候，根本扛不住外界刺激物质的侵袭。如果真的需要上妆，可以使用温和的孕妇专用的化妆产品。任何细节都要以修复敏感肌肤为主，减少肌肤刺激，温和护理才能在这个冬季里养成水润健康肌。
