美白养生茶怎么搭配,每天一杯轻松变美

在炎炎夏日,除了白开水之外,喝上一杯水果茶不仅可以消暑解渴,而且还能具有养生排毒、美白养颜的效果。养生水果茶其实在制作方面并不难,而且营养也比其他饮料高。接下来小编就给大家分享美白养生茶的搭配方法,每天一杯轻松变美。

柠檬银耳羹。食材:两片柠檬、两片青柠、15克银耳。

做法:首先,将银耳泡发后剪碎,加入500ml的清水,再放入50g的冰糖,煮20分钟时间左右。然后再将煮熟的银耳放凉后装进瓶子里,放入柠檬皮即可,建议冷藏后口感更佳哦。

百香果柠檬银耳羹。食材:百香果一颗、柠檬2片、银耳15g

做法:首先,将银耳泡发后剪碎,加入500毫升清水,放入50g的冰糖,煮20分钟左右。然后将煮熟的银耳放凉后装进瓶子里,加入百香果肉搅拌均匀,再放入柠檬皮即可。注意:冷藏后口感更佳。

芒果牛奶银耳羹。食材:芒果一颗、纯牛奶一杯、银耳15g。

做法:首先,将银耳泡发后剪碎,加入500ml的清水,再放入50g冰糖,煮约20分钟的时间。然后将煮熟的银耳放凉之后装进瓶子里,再加入牛奶,后放入切好的芒果即可,冷藏后饮用口感更佳。

火龙果牛奶银耳羹。食材:火龙果一颗、纯牛奶一杯、银耳15g

做法:首先,将银耳泡发后剪碎,加入500ml清水,放入50g冰糖,煮20分钟的时间。然后再将煮熟后的银耳放凉后装进瓶子里,加入牛奶和切好的火龙果块即可。

以上的每一种养生水果茶其实制作方法都比较容易,大家都可以在自己空闲的时间里去做一做,调养好自己的身体,长期坚持喝下去,美容养颜,素颜也美丽。

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