喝酒后胃难受怎么办?这五个解酒小妙招缓解难受

很多人没事的时候喜欢喝点小酒,也算是对自己生活的一点品味吧。更多的时候,喝酒是在一些场合,你得喝点酒。比如各种宴会,庆功宴,应酬,婚宴,很多场合都需要喝酒调节气氛。有时候心情不好的时候,也会想喝酒。所以大家也会在电视上看到一些男主持人或者女主持人失恋,于是会去酒吧喝一晚上酒,放纵自己。那么喝酒后胃难受怎么办?

1、食用新鲜葡萄

生活中如果喝酒后感到恶心,可以适当吃一些新鲜的葡萄。新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,经过一定的反应可以降低人体内乙醇的浓度。也就是说吃新鲜的葡萄可以在一定程度上达到解酒的目的,众所周知鲜葡萄有一定的酸味,能有效帮助缓解酒后恶心反胃。

2、喝白面粥

有的人酒后选择休息,第二天醒来就觉得恶心到肚子。如果你的胃不舒服,就不要吃太难消化的东西。可以选择喝白面粥。如果没有白面粥,可以用其他粥代替。总之,尽量吃一些容易消化的流质食物,粥不要太稠,不要一次喝太多。

3、喝芹菜汁

在生活中如果饮酒后感到胃部不适、面部发红,此时可以选择喝一些芹菜汁,可以有效缓解症状。芹菜含有丰富的B族维生素,是人体分解酒精所需要的。喝一些芹菜汁,补充B族维生素,可以帮助人体更快的分解酒精。如果人的肠胃功能较弱,也可以选择在饮酒前喝一些芹菜汁,可以起到一定的预防作用。

4、喝牛奶

因为酒精会损害胃肠道黏膜,所以在喝酒后会就会出现有肠胃不适的症状,应该去喝适量的牛奶,它对于胃粘膜具有非常好的保护作用。如果可以的话,在喝酒之前就喝些牛奶,这样牛奶中所含有营养物质还可以提前保护胃黏膜,从而避免喝酒后出现不适等症状。

5、多喝温开水

在生活中喝酒后胃难受一定要多喝一些温开水,千万不能因为胃难受就不吃不喝,多喝水可以帮助冲淡胃内的酒精浓度,加快身体新陈代谢速度,从而起到解酒醒酒、缓解胃部不适症状的作用。需要注意的是,此时千万不能喝冷水或者是其他刺激性的饮料,否则就会导致胃部不适症状加重。

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