回复【早安】送你一张专属祝福卡片

上海疫情爆发一个月后，我想和大家聊聊这5个真相……音频：进度条00:0011:44后退15秒倍速快进15秒

文| 脆皮先生· 主播 | 杨枪枪

来源 | 脆皮先生（ID：cpxs2009）

2022年3月1日-4月19日，上海本轮疫情的感染者，已经超41万了。

更让人揪心的是，不久前已经开始出现死亡病例。

17日，新增死亡3例。

18日，新增7例。

上海疫情，仍在继续突破我们的认知。

为什么会出现死亡病例呢？

根据上海卫健委通报，这几个病例，都是60—101岁的老人。

本身就患有高血压、冠心病等基础疾病。

感染后，病情加重。

直接的死亡原因，皆是由基础疾病导致。

正如大家之前所担心的那样。

年纪大，患病多，身体素质差的老人，成为了疫情下最薄弱的群体。

不得不承认，这次疫情，远远超出了我们的预期。

也不断地从各个方面，刷新着我们对病毒的认识。

最初，我们以为新冠都三年了，都习惯了。

再发生疫情也没什么好怕的。

结果，上海疫情马上给我们敲响警钟。

我们以为人类已经足够了解病毒了。

结果从德尔塔到奥密克戎再到现在的XE。

人类的研究速度，远赶不上病毒的进化速度。

我们以为中国的防疫做得够好了。

结果现实告诉我们，哪怕你做得再完美。

只要有一个国家防疫没做好，我们就无法独善其身。

纵观全球形势，可以说，短时间内，病毒很难彻底消失。

不管我们愿不愿意，都要接受，新冠已经完全重塑了我们的生活。

那作为普通人，在接下来的日子里，又该如何自处？

今天，就想和大家聊聊我的一些感悟。

别把健康不当回事

病毒之下人人平等

有一个细节，不知道大家有没有注意到。

在17日上海通报的16例重症病例中。

年纪最小的只有33岁。

据悉，这名患者本身就患有严重的自身免疫性疾病。

免疫功能下降得非常明显。

尽管情况比较少见，但也给我们一个警示：

那就是重症，并非只会发生在老人和小孩身上。

哪怕你正值壮年，但如果身体条件很差，感染后也有恶化的可能。

后疫情时代，年轻不再是资本，健康才是唯一的本钱。

所以，别再不把健康不当回事，胡乱糟蹋着自己的身体。

也别再仰仗自己的年轻，以为就算真感染了，也能很快自愈。

很多时候，让人恐惧的不是新冠，而是我们的自大与狂妄。

新冠带给我们最大的教训，就是你永远也不知道它还会如何变化。

世事多变数。

既然我们无法预测未来，不妨先做好当下。

能多运动就多运动运动，能不熬夜就尽量不熬夜，能按时体检就不要总是嫌烦推诿。

生命是最公平的。

那些你现在不当回事消耗的健康，其实都是你不知不觉在提前透支的未来。

别再盲目断舍离

适当囤货才是疫情时代的安全感来源

我的一位武汉朋友曾和我说过。

疫情之后，现在平时家里要是没有几十斤米面，几瓶子酒精，几大包卫生纸，就总觉得心里不踏实。

现在居家的上海人，冰箱空间也成了硬通货。

有上海市民说，在他们小区，冰箱的空间换到鸡蛋、蔬菜都是可以的。

很多人说，解封之后第一件事，就是立马去换个大冰箱。

没办法，那种扒着指头数存货的日子，是真的怕了。

其实，不仅仅是武汉、上海。

我们也一样。

不知不觉，储物柜里就填满了口罩、洗手液，速食产品，孩子纸尿裤……

想起疫情前几年，特别流行所谓断舍离。

但现在再打开豆瓣，看到《断舍离》这本书下的热评，却是这样的：

病毒肆虐的时代，极简生活已经不香了。

合理囤货才是王道。

在不知道何时就会被静态化的当下，一个满满的冷冻柜和储物柜带来的安全感是无与伦比的。

家中有粮，心中才能不慌。

正如网友所说，现在的囤货，已经并非是为了满足自己的消费欲了。

也并非是一种恐慌的表现。

而是一种底线思维。

是我们在疫情时代下，对不知何时就会到来的风险的未雨绸缪。

也是我们能在突发情况下，能守护全家正常生活的基本保证。

当然，提倡囤货，并不是说什么都买。

而是在保证不浪费的前提下，按需规划什么该买，什么可以不买。

都说明天和封闭不知道哪个先来。

请谨慎扔扔扔，合理买买买。

正视疫情带来的不确定性

提高自己风险对冲的能力

疫情之下的职场人真的很难。

反反复复地停工，一次次地停产。

居家办公习以为常之后，几乎每个行业都受到了巨大的冲击。

有人一夜失业。

有人面临降薪。

有人本来刚刚辞职，准备跳槽，却又正好碰上疫情。

如何应对疫情给我们带来的生活的不确定性？

我觉得主要有三点。

一是，要是有一份收入还可以的工作，请谨慎对待。

不要冲动，不要赌气，更不要头脑一热就想着放弃一切去搏一把。

如果一切顺利还好，一旦横生变故。

房贷、车贷、养娃养老……哪样都能压垮一个人。

新冠来了，任性的成本也提高了。

稳，比什么时候都更重要。

二是，请养成良好的储蓄习惯。

以前，我们总说及时享乐。

免不得就要被一些消费主义的话术蒙蔽。

比如什么女人没有一个奢侈品包包是不完整的，男人没有一块名表是不完整的……

但现在才发现，什么名包名表，都不如手里攥着钱来的更踏实。

囤什么，不如囤钱。

给自己留出一笔风险应对金，疫情下，才能活得更有尊严，

最后，也是最重要，就是除了工作之外，请多学习一门技能。

节流不如开源。

居安思危很重要。

想要提高自己应对风险的能力，就得提高自己的竞争力。

哪怕没有条件去系统学习一样本领，至少可以多看看新闻。

多关注一下行业动态。

即便事业遭到重创，也能保证不被时代落在后面。

保持健康积极的心态

和独立思考的能力

这次上海疫情，我有个感触很深。

那就是我发现，不管是不是上海人，在朋友圈都很焦虑。

我们每天都被大量的信息轰炸着。

有真的，有假的。

有好的，有坏的。

看到好消息，不一定会心生乐观。

但看到坏消息，却极易共情，就此焦虑低落下来。

海量的新闻，传闻，消耗的不仅仅是我们的时间。

还有我们的情绪。

不知不觉，就形成了一种无形的精神压力。

如果你发现自己也是如此，请停下来。

放下手机，远离舆论，回到自己的生活，过好眼前的日子。

不妨用读书代替上网，用思考代替被影响。

疫情期间，保持独立思考的能力更加重要。

它让你能明辨是非，能分清真假，更能让你不被他人的言论所左右。

病毒还没离开，但日子还要继续。

不要陷入悲观情绪的深渊无法自拔，不要陷入狂涌而来的新闻而失去判断。

安心、定性，明事理，不悲戚。

纵然身处风暴，也能全身而退。

心怀感恩地去度过每一天

疫情三年，我们见证了太多。

离别与眼泪，苦难与坚强，勇敢与伟岸。

生离死别从未如此密集地出现在我们的生活里。

见的越多，也就越能领悟。

人生虽苦，但除了生死，都是擦伤。

我们至今仍能幸存在这人间，有家人相伴，能吃饱穿暖，已是万幸了。

这世间最好的东西，其实都是免费的。

比如可以不受拘束地在室外嬉戏；

比如随时随地都能呼吸到的新鲜空气；

比如和家人团聚时的温暖……

一场疫情，让我们发现，原来，免费的才是最可贵的。

也让我们学会了更加珍惜。

幸福并不复杂，不过就是寻常的日子依旧，寻常的人儿也依旧。

功名利禄，不过浮云，什么也带不走。

而还能看这太阳热烈，水波温柔。

还能享受家中有爱，健康平安。

就已是最好的人生。

我们应该感恩这一切，感恩所拥有。

曾经看到过一个问题：

如果你有时光机，最想做什么。

我想我会回到三年前，疫情还未来临的时候。

警示每个人珍惜身边的一切，告诉大家如何抵御这场灾难。

可惜没有如果。

我们都无法再回到疫情从未发生过的时候。

有人说，青春才几年，疫情占三年。

有人说，如果不是疫情，人生应该是另一种样子。

我不否认。

但我也想说，一代人有一代人的长征，一代人有一代人的使命。

这或许就是时代赋予我们的责任。

即便无法改变潮水的方向，我们也可以不放任自己随着浪潮沉沦。

疫情不会现在过去，但一定会过去。

我们只需努力过好自己的生活。

从容地走好脚下的路。

不要急也不要停。

等待下一个黎明。

有书君说

你有多久，没有读完一本书了？

你有多久，没有发现一本值得深度阅读的书了？

今晚20：00-23：00

1场与书相伴相伴的新知对话

11位名人深度夜谈

11本值得随身携带的好书

输出观点 传递价值

世界读书日前夕，与有书同行

直播间更有惊喜好礼送不停

作者：脆皮先生，一枚新晋奶爸，创业公司高管。曾花3个月时间复习，考上985高校硕士，成绩全国前三。现在只想和你说最真的话，持续成长，不断精进。来源：脆皮先生（ID：cpxs2009）。有书经授权发布，转载请联系作者。