刷牙洗脸是我们每个人每天都要做的事情，虽然这些事情看似平常，但是其实不容忽视。尤其是刷牙，如果不够重视，就有可能会影响我们的牙齿健康，毕竟刷牙就是为了保护牙齿。

说到刷牙就不得不提到牙膏，随着科学技术的不断提升，人类早已研发了各种各样的牙膏。既然牙膏品牌这么多，那么我们是不是可以随便选其中一种来使用呢？当然不是，如果牙膏没选对，也有可能会伤害到我们的牙齿。因此，我们千万不能乱买牙膏。目前公认最好用的5大牙膏品牌，你家里有没有用到其中的一款呢？

1、佳洁士

佳洁士是一款大名鼎鼎的牙膏，所以大家在超市里买牙膏的时候也会经常看到。如果喜欢使用这款牙膏的人都会有一种清新爽朗的感觉，从而长期保持心情舒畅。

可能很多人不知道，这款牙膏是美国公司生产的，其使用的是氟泰配方，可以起到很强的防蛀功能。因此，如果有牙齿健康问题的小伙伴可以选择使用佳洁士来刷牙。

2、高露洁

有一句广告词大家应该都耳熟能详，就是我们的口号是什么，没有蛀牙。这句广告词很容易就让人联想到一款牙膏，即高露洁。

这款牙膏含有氟化物，可以很好地预防龋齿，还能保持牙齿清洁干净。若是经常使用高露洁刷牙，人的牙齿就可以变得更洁白透亮。这样一来，当我们笑起来的时候也可以尽情地大笑，然后露出令人羡慕的洁白牙齿，岂不快哉？

3、冷酸灵

相信大家应该都还记得曾经在电视上经常会放一段广告，里边有句广告词令人印象深刻，即冷热酸甜，想吃就吃。说到这，大家应该想起来是哪款牙膏了，没错，就是冷酸灵。

在日常生活中，很多人都会选择冷酸灵牙膏，其实这是正确的选择。因为这款牙膏含有氟化物成分，其杀菌效果极强。因此有口腔问题的小伙伴也可以使用冷酸灵，肯定会让自己的牙齿越来越健康。

4、云南白药

近年来，云南白药牙膏也成为了大众喜爱的一种牙膏。由于得到了广泛的宣传，这种牙膏的名气也越来越大。当然，只有牙膏质量好才能征服消费者，否则，就算宣传得再好也没用，而云南白药牙膏就是一款名气大且质量好的牙膏。

用过云南白药牙膏的人都知道，这款牙膏确实很好用，其含有磷酸盐、碳酸氢盐等成分，不仅可以阻止细菌伤害牙齿，还能去除口臭。这么好的牙膏，怎能让人不爱？

5、舒适达

提起舒适达这款牙膏品牌大家也不陌生，而且这款牙膏如今已经成为最受大众喜爱的牙膏之一。之所以受欢迎，就是因为其效果好。

这款牙膏的功能并不是很多，不过其针对性却非常强，如果是有牙敏感症状的人群使用这种牙膏，很快就会发现特别有效。久而久之，牙敏感就会远离我们，而健康则会常伴我们。

总之，大家可以选择这5大牙膏品牌中的任何一种刷牙，日久天长，就能刷出健康。而且提醒大家最好能够做到饭后刷牙，只要养成这个好习惯，我们的牙齿就很少会出问题，何乐而不为？值得一提的是，牙膏除了用来刷牙保护牙齿之外，还有其他的一些用途，比如厨房用品上沾染了油渍，我们也可以用牙膏擦一擦，这样很快就能把油渍去除。

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