很多女生都很羡慕电视剧女主那种精致、有条不紊的生活方式，我们在现实生活也是做的到的。我们虽然经济能力方面受限，但是我们不受限于自己想要的生活。做一个精致快乐的女生，我们从饮食护肤说起。
一天之计在于晨，我们要养成早睡早起的好习惯，正常的作息对自己的皮肤好坏是息息相关的。早起可以泡一杯柠檬水或者蜂蜜水来喝，有着养肤护肤的效果，能润润自己的肠道，况且睡了一晚上，身体也是急需水分的。刷完牙，护好肤，早餐一定不能少。
很多小伙伴总是赖床到很晚，把早餐和午饭合并在一起，其实这样对身体所需的能力是远远不够的。很多人也说，饿了再吃，饮食不规律也是导致皮肤肤质的原因之一。如果是痘痘肌或者敏感肌，要远离辛辣油炸的食物，以免加重皮肤受损情况。
女生们都知道喝果汁对身体和皮肤的好处。所有透明包装的果汁都是含有色素和糖精的，维生素早早就变质了。最好是有条件的话可以自己在家鲜榨果汁喝，卫生安全又健康。如果不行，直接吃水果也是可以美白护肤的。
切记早上不要空腹吃香蕉，番茄加热来吃才能更好地吸收番茄素，达到更好的美白效果。像牛奶、酸奶和豆浆都不要空腹喝，特别是豆浆，很多人会自制豆浆，一定要煮熟使用，不然容易引起中毒症状。这些比较健康的饮品对自身和肌肤都有养护作用。
女生一定要学会照顾好自己，特别是在自己特殊的时期。饮食要规律，特别是体寒的女生，不要碰生冷的食物，做好保暖工作。但是像寒性的食物可以跟一些暖性的食物一起煮，比如绿豆是寒性的，加一两片生姜一起煮。为了在姨妈期间降低痘痘爆发，还是可以煮来吃些。
女生养护肌肤是一生不会中断的事，不管我们在哪个年龄段，对吃都是非常的热衷，同时我们也要为自己的肌肤考虑，为自己身体着想。养护自己的好肌肤，日常饮食要控制好，少吃零食，多吃新鲜蔬果。不管哪个年龄段，都要美美哒！
