好吃不长肉的西红柿闷鲤鱼,不学起来就亏大了

今天分享一道西红柿炖鲤鱼,超级好吃,爱还可以喝汤,十分下饭,就连孩子也可以吃,但是要注意挑刺哦~

毕竟是大菜,食材有点多,嘿嘿,首先鲤鱼要清洗干净以后剁成大块,洗干净血水;青辣椒和小米辣都切成小圈;西红柿切块;姜切细丝;香菜大段;青菜清洗干净备用。

锅内放油,用大火在锅中把鱼块煎香,锅烧到很热以后,倒入冷菜油进去,直接丢进去鱼块,就不会粘锅了。

要把表皮全部煎成金黄色,然后加入生姜丝,放入西红柿,再慢慢的煎一下。

煎好了以后,在锅里加入一碗纯净水,水只要能够盖住鱼块就可以,再加入一点食用盐,加上锅盖,开始炖一下。

汤汁变浓以后,打开锅盖,先稍微晃动一下,看有没有粘锅,然后加入一点东古酱油,放几滴陈醋,倒入小米椒和青椒,加上盖子继续炖煮一下,记住不要全程尽量不要搅动,不然把鱼搅烂了就不好了。

炖到差不多在旁边能闻到青辣椒的味道,应该就差不多了,这时候打开锅盖,加上一点蒸鱼豉油,撒点香菜,放点胡椒粉,现在就可以关火出锅装盘了。

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