鸡爪为什么放柠檬 吃多会胖吗

鸡爪,是非常美味的食物,但对于减肥人士来说很关注食物的热量。鸡爪为什么放柠檬?吃多会胖吗?

鸡爪为什么放柠檬:

鸡爪放柠檬是为了去腥还有提鲜,鸡爪里放上柠檬可以说是非常好吃的做法了。

柠檬鸡爪的做法:

1,主打材料集合.

2,提前将姜片,花椒粒用开水泡发20分钟左右。

3、将凤爪洗净,去掉指甲。

4,姜片,葱段连同凤爪放入锅中,加入适量水,烧开后焯水2分钟。

5,焯好的凤爪立马用冷水冲洗。

6,之后用刀剁开。

7,另起锅,加入适量清水,放入爪,姜片,葱段,盐,料酒。

8,大火煮开后,转中火煮6,7分钟即可,之后放入冰水中冰镇至凉。

9,一个柠檬切片,一个柠檬挤汁水。

10,准备干净的容器,放入冰好的凤爪,加入拍碎的蒜瓣。

11,继续加入适量的盐,白糖,鸡精。

12,将花椒水连同花椒一起倒进去。

13,加入柠檬汁,铺上柠檬片。

14,适量的洋葱切小块铺上面。

15,搅拌一下,加入芝麻油,拌匀,盖上盖子入冰箱冷藏过夜。

鸡爪吃多会胖吗:

会长胖的哦,虽然每个人体质不一样,吃鸡爪的数目也不一样。但是100克鸡爪的热量为254千卡,可人体每天摄入的热量才为2200千卡,鸡爪吃多导致热量摄入过多,热量不能及时消耗,就会转变为脂肪呢。所以想减肥,或者是不想赠胖的你,还是不要吃太多鸡爪哦!

好了,关于鸡爪做法的介绍就到这来了,小伙伴们都明白了吧。

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