99%的油性发质会导致脱发，这么多年，我承受的不只是油头，而是油+秃，感觉自己都快要废了.....
首先作为油秃头自我交代下子
1.先天基因不给力，（我姥爷是少秃头，粑粑是油头，麻麻是细软发质）而我是集所有缺点于一身了就成了秃油头；
2. 后天作死，我在真正意识到秃油头之前，可以说是熬了三年的夜，（12点之前从没有睡着过），不要问我干了什么，问就是刷剧+通宵打游戏，最后，就成了这个鬼样子。
❤碎了一地，被掉了一地的头发捂了个严实
经过我多年的挣扎，今天必须要讲下我是怎样让我的头发起死回生的：
1. 如果意识到自己油秃头问题的，球球你们了，十点就赶紧睡觉吧，熬夜不赚钱的，可都是在慢性zisha 中啊。10:00—2:00是头发的自我修护时间，我是从去年八月一直坚持到了现在的；2.每天坚持吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、核桃等，最好是早上能喝一杯自己打的那种黑芝麻糊，效果很明显，头发会恢复原始乌黑色哦；3.每天多按摩头皮，尤其是在每次洗头发时五指按摩整个头皮，保证头皮血液循环，让头皮更健康，更好的吸收养分；4.一头秀发可是要好好认真的洗头发，那洗发水不要钱嘛，随便搓几下就冲掉了，如果是上百的洗发水，可真就可惜哦
所以一头秀发来之不易，且行且珍惜啊！
好用的洗发水——咱也不说有多好用了，能控油防脱就满足了哈
控油防脱洗发水要遵循一个千万不要和五个要选：
一个千万不要：
不要选择硅油或者含有滋润型的洗发水，看到硅油（聚二甲基硅氧烷）或者是一些含油脂量高的洗发水就绕路走，比如聚二甲基硅油、植物油这种比较厚重不挥发的油性成分；
五选：
1. 温和控油——氨基酸
氨基酸洗发水是指以氨基酸表面活性剂作为主要表面活性剂的洗发水。氨基酸的蛋白质的基本单位，而我们的头发正是由蛋白质构成。氨基酸表面活性剂是具有发泡去污能力的椰子油，所以使用氨基酸洗发水能对头发起到一定的修复作用。温和低刺激性，适合养护头皮；
2.控油持久——水杨酸、果酸
水杨酸有溶脂特性，分子量也大，可以将作用锁定在浅层角质中，不会影响活性表皮细胞。有稳定性、刺激程度方面都相对优越，产生累积性刺激的机会比一般的酸类少，有利于溶解毛孔内老旧堆积的角质层，改善毛孔堵塞。
3.防脱——咖啡因
你没看错，就是咖啡因，平常我们是用咖啡来提神醒脑的神饮，德国耶拿大学的研究成果证实了咖啡因可以通过控制发根内DHT带来的负面影响，保护发根免受睾酮的攻击，抵消过早脱发的问题，达到预防的效果，给头发一个健康的成长空间；
4.防脱——生物素
研究表明，生物素和锌的缺乏会对脱发产生一定的影响，生物素是一种对各种身体过程非常重要的化合物，包括脂肪酸、葡萄糖和一些氨基酸的合成。同时有助于强健发根。
5.防脱——锯棕榈
锯棕榈提取物可以阻断将睾酮转化为DHT的酶5a还原酶，在一项研究中，证实了有一半的接受锯棕榈的毛发数量增长了11.9%。
全都不是废话，遵循以上原则，你也会拥有一头这样乌黑的秀发的，秉承着我为人人，人人为我的原则，推荐几款自用过的控油防脱效果还不错的洗发水
遇见香芬樱花洗发水（控油）
首推这款樱花洗发水，堪称油头亲妈，果不其然控油效果炒鸡无敌~
我是那种洗完头发半天就出油的大油头，自从用了这个洗发水后，两三天不洗也没有油腻的感觉。不但发根不油了，就连发梢都变柔顺有型！颜值蹭蹭往上涨！
它里面添加的是日本进口的北海道八重晚樱提取物，可以调理头皮，平衡头皮油脂分泌的同时修护受损发丝。
是一款硫酸盐和两性表活离子复配的，比氨基酸洗发水还要温和，清洁力也适中，控油去污的效果也是我用过的洗发水中最好的了。
还有适量的果酸成分，适当的增加了控油清洁的能力，减缓头皮出油，给头皮一个清爽干净的生zhang 空间。
质地很清透，挤一点就可以搓出好多的泡沫，泡沫也很绵密，洗完头皮很清爽，油污都被泡沫吸走了~~~
吹干后，头发散发着迷人的樱花清香，非常的很舒服， 最重要的是，头发不需要精心打理，依然显得蓬松自然，看起来就像是打了发蜡，根根分明很有空气刘海的那种蓬松感，头发摸起来不干枯，反而很顺滑很好打理。
我还搭配了他家的护发素，头皮出油少了，发质也越来越好，墙裂推荐给油性发质的集美，无限回购的控油蓬松洗发水。
哈恩咖啡因洗发水（控油防脱）
曾经和家里喵的脱毛量有得一拼的我，我俩唯一的区别就是它的毛发狂脱不少，而我的发际线逐渐端倪。
这个洗发水是来自德国哈恩实验室研发的（德国哈恩实验室，获得美国、欧盟等多重官方认证，研发产品专注于安全、专业、有效）男士防脱的洗发水，当然了，好的洗发水是不分男女的，不出意外的话效果更突出，哈哈~
里面含有50%的高浓度咖啡因，能够预防脱发，强韧发丝，降低DHT对发囊的影响，恢复发囊健康空间，打通头发shengzhang空间。
洗完头发很蓬松，随便吹几下头顶显得蓬松感十足，整个脸都小了一圈。
最戳我的当然是控油和防脱的效果了，以前手指放头皮上就会有油腻的感觉，现在头皮干净清爽可以保持两三天。
以前每次洗完头发梳子一梳起码掉十几根，这个我大概用了不到两个月，看着头发发量整体增多了，发缝没有以前那么宽了，洗完头发也就掉四五根头发，这个效果是我用过的防脱最好的了。
油头确实避免不了会掉发，这个洗发水防脱控油，赚了。
华巾大艾草去屑洗发水（控油祛痘）
头发出油多的可千万不能再让头发长头屑了，不然油中夹杂着头屑，难受的要命啊，这个洗发水用完简直爽的头皮窜风，控油也是真是控油，去屑也是真的去屑。
这个洗发水是特别的配方，草本萃取的天然艾草中的蕲艾天然不刺激，去头屑和头皮敏感的人可以放心使用，这种成分可以快速的去屑控油。最令人惊喜的是，它里面添加的名贵草本，还能去除头皮上的螨虫，从而消灭头皮痘痘。
第一次洗完头发就感觉很轻松，我是大概用了三四次吧，头皮上的大片头屑基本都消失了，头皮也干净清爽了很多，没有油腻的感觉，亲测，可以保持三天不出油。
它搓出来的泡沫很丰富，洗的时候就感觉在吸油一样，水一冲就感觉非常舒爽，头发也不会干涩，性价比也是绝了。
也不用担心味道，洗完头发是一股艾草的清新味，不刺鼻蛮自然的。
头皮长痘，头皮屑满天飞，一天不洗头就油到崩溃的小伙伴，这款洗发水你值得拥有！！！
lzq咖啡洗发水（控油护发）
这个洗发水是我之前交替用的，也是专门研发的清洁头皮的洗发水，像市面上的洗发水大多都是针对发质的，而这个就与众不同了哈。
它里面添加的是咖啡提取物，相对上面说的哈恩添加的浓度较低，防脱效果也不显得立竿见影，但是赋活发根的效果简直绝绝子。
还特别添加了蚕丝蛋白，主要是对受损发质的修护和抚平我们做染烫后头发的毛鳞片空隙。
它主打的是温和清洁，里面不含矿物油，不含甲醛类的防腐也不含硫酸盐，配方可以说是温和中的最温和了，清洁也是没得说，洗完扒开头发都看不到一丢丢的油污脏东西，头皮看起来很干净，不会像以前看着总是泛着油光。
我是和前面的遇见混着用的，可以达到更好的清洁头皮和控油的效果，用了大半个月就觉得头皮很干净，发丝也有韧性了，不那么容易断了。
就几杯奶茶钱，就能解决脱发问题，这难道不香！！！
GA水杨酸男士古龙洗发水（控油）
这洗发水是我买来给我对象用的，他表示非常喜欢！！！
他是大油油头+头皮屑满天飞，之前看到他我就烦，嫌弃他的头发。后来用了这款洗发水之后，三天不洗头都依旧保持蓬松有型，真的是太牛掰了~~
后面才发现，他居然添加了两大2控油成分水杨酸和氨基酸，特别是水杨酸，可是有着发根吸油纸的称号，能轻松溶解头皮多余的油脂，不仅能当场去油，还能抑制头皮出油，直接从根源改善头发油腻的问题。坚持使用，你会发现，原来头发不油的感觉真好~~
不仅仅是控油，还有去屑也是杠杠的，添加的是己眯丁二盐，它是通过抑制导致头痒的马色拉菌生长，来平衡头皮微生态环境，从而减少头屑反复。
不过吸引我的~~当然还有那迷人的古龙香味啦，每次男朋友用它洗完头，都感觉充满了男人味，简直是太上头了，气质这一块拿捏得死死。
姐妹们，还在等什么，快给你们的男朋友安排起来啊，控油去屑防脱不在话下！！！
养元青洗发水（防脱）
这个洗发水是舍友推荐的，她也掉发，只不过没有我严重，她一直用的这个，虽然防脱效果是有点，但是对于我来说作用不是很大，不过是一个成分相对安全的洗发水。
里面含有侧柏叶、皮哨子、三七和墨旱莲等中yao组方，其中的侧柏叶就有去屑和往上须发等功效，改善毛囊是生长空间，强根健发。
可以说是专业防脱洗发水的一种了，还有搭配育fa ye ，添加的多重yao植物精华，长效调理头皮，改善头皮毛囊健康。
露得清 Neutrogena 洗发水（防脱）
这个洗发水中含有煤焦油成分，也是一款yao物性的防脱洗发水，所以防脱和一些头皮问题，这个洗发水是可以缓解。
但是我有点接受不了这种味道，洗完头发不仅不会香香，还有点难闻，尤其是在夏天的话有点尴尬哈。
官方推荐是每天都可以用，但是我还是坚持一周只用三次，控油防脱的效果是有的，洗完头发也是蓬松清爽的，但就是味道不好闻。
PWU朴物香氛洗发水（控油）
这个洗发是小红薯上推荐的很多，实在没忍住，入手试了下，刚开始用的时候没啥感觉，为了测试我是隔了三天后开始洗头发，就感觉居然长头屑了。
小红薯上各种说法，显脸小，蓬松呀，我大概用了几个礼拜就感觉头皮还是会有点发痒，去屑效果不怎么样，控油效果也还可。
好啦，以上就是今天的全部内容了，有喜欢的小伙伴可以根据自己的发质自行入手哈~
当然，我个人最推荐的就是：遇见香芬樱花洗发水，控油洗发水的扛把子，其次是哈恩和lzq，然后是华巾大，解决螨虫头，最后就是男友必备的GA洗发水啦！！！
最后再给大伙分享点干货：
头发出油多除了控油洗发水之外也别忘了合理的吃和配
吃：
头发出油掉发和吃真的有关系，有的油就是吃出来的，有的吃法可以把油吃没，比如，我们平时生活中饮食过于辛辣油腻，就会给体内摄入大量的油脂，多余的油脂就会从身体不同的部位分泌出来。
比如多吃一些清淡刮油的食物，水果蔬菜类，可以中和体内的油脂。
配：
不管是怎样的发质，都需要搭配护发素或者发膜精油之类的，定期给头发做一些护理，补充养分，增加头发的色泽度和柔顺度。
不要怕增肥，为了秀发还是要多吃有营养的哦!
下期再见
