哈喽，大家好！我是家庭菜购。整天进商场、逛集市，买买买、购购购。遇到各色各样的人，碰到各式各样的事。近年来最害怕的事情，就是新冠疫情防控形势的紧张。一旦有事，不但啥也不能买，关键是哪里也不能去。
在长期的采购活动中，会与很多人进行交流沟通探讨，相互切磋采购的技巧，相互学习饭菜的做法，以及各种做法对家人的营养，真的乐此不疲。不过最近大家的一个话题，让我感到也确实是个大事，一场疫情，让全国人民水深火热。那还有什么事呢？
经过相互探讨，我才真正明白了这件事对人的危害，它已在悄声逼近，并成为今后一场更持久的战役。下面简单介绍一下。
这一场灾难就是沉迷于垃圾快乐。
随着网络、数据、人工智能、区块链等现代技术的快速发展，手机这个时代高级产物，已经成为人人离不开的东西。几乎人人都有，连老头、老太太都玩得贼溜。不过，现在疫情防控形势严峻，出行没有个手机还真是件麻烦事，扫不了码哪里也去不了、进不去，更坐不上车。
手机的出现，本是方便人与人之间的联系，可是随着科学技术发展，手机变得越来越智能，越来越超乎人们的想象，成了人们生产生活的神器，玩抖音、拍视频、打游戏、做买卖、看影视、定位置、……几乎到了无所不能的地步。很多人因此迷恋上瘾，熬夜刷屏打游戏，追剧聊天看新闻，就连上厕所也离不开手机。
这种垃圾型快乐，让人依赖度越来越高，现在可以毫不客气地说，人一天不吃饭可以，但一天没有手机，那真有点活不下去的味道。这说明什么呢？说明这些人都上瘾了，已经无法控制自己的欲望，都在沉迷于这种低级的快乐，慢慢地、慢慢的，正在拖垮你！
沉迷于手机如果暂且还能说得过去的话，那由此造成的惰性，让很多人变得越来越懒，越来越丢失了人所具有的基本技能。
1、很多人越来越不愿意吃苦，懒得做饭，就叫外卖。不管外卖用的是什么料，反正好吃就行，省劲就好。据有关数据显示，以前是方便面摧毁着年轻人的胃，现在已经改为外卖了，但这些人还没有意识到。
2、需要什么，不用进商场，更不需要逛街，直接网购。如果不满意，退货重来。每天接快递成为一件大事；整天开快递，成为一种享受。
3、出门打车，不想走路。走路怕累，坐公交太拥挤，自己开车还有危险因素存在。所以，现在真正活的舒服的年轻人，都是出门打车族。
4、价值观异味。社会中仍不乏有一些愿意吃苦、主动吃苦的人，他们为财富、价值和生活奔波，在不断提升中变得更好，和那些贪图安逸，不愿吃苦的人相比，反而成了异类。你说怪不怪？
5、不知足就是最大的祸患，放纵欲望，不懂得适可而止，就会给自己带来灾祸。能让人感到爽的东西，有时真的会让你痛苦。反之，凡是让你感到痛苦的东西，最终会让你功成名就。
总之，人只有不断强迫自己，才能将自己的才华与智慧发挥的淋漓尽致。因此，不要陷入欲望的陷阱，不要被爽的事物所迷惑。多强迫自己，做自己不喜欢的事，才能收获意想不到的收获和成功。
愿大家尤其是年轻一代，能够克己自律，挣脱欲望枷锁，戒掉上瘾行为，成为一个自律的人，迎接更美好的未来。
