作者：大侠出平湖
一般来说，跑步、游泳、骑自行车和登山，都认为是非常好的减脂锻炼的有氧运动，而运动则是保持身心健康的非常好的手段。适量运动，有利于调节身心状态、排解各种生活压力。
那么为什么要登山？有一句经典的答复：因为山就在那里。山是在那里了，还是要靠我们用脚步丈量。我一直坚持登山徒步很多年，给大家分享一下自己登山的理由。
一、为什么要登山？
首先，登山真的是非常好的有氧运动，可以锻炼你的心肺功能，强身健体算是它的第一个益处吧。
其次，登山走进大自然，接近人的本性。每一座山都有不同的景色，每一次登山都有不同的心境，登山给人融于大自然的感觉，心境心态心情都会特别顺畅。
第三，登山是比较成熟的户外运动，每个城市都有户外运动俱乐部，周末有组织登山活动，既有安全保障，又可以认识新朋友。
当然每个人在登山的过程中还会有其他的收获。但是登山也要配备基本的装备，特别是一定要买一双比较专业合脚的登山鞋。
二、登山鞋品牌及选购经验
登山一定要穿登山鞋，不能穿运动休闲鞋。登山鞋防滑、耐磨、鞋底更硬朗，穿着更合脚安全。
另外，登山鞋有高中低帮。登山的话，最好选择对脚踝有保护支撑作用的。不过这样的鞋子往往会重量跟沉，穿起来更笨重，脚出汗。我一般都选择中低帮的，相对轻便一些。
目前市场上的登山品牌很多，国内外的品牌，高中低档品牌，可以丰俭由人的选择。我结合自己的经验和身边朋友的口碑给大家推荐一下哪些登山鞋品牌最具有性价比，最值得入手。
2.1 最值得买的登山鞋
为什么说最值得买？主要是结合品牌、价格、质量、穿着体验综合评定。
1.哥伦比亚
哥伦比亚登山鞋绝对性价比之王。外表虽然不惊艳，但是特别结实耐穿，而且穿着很舒服。第一双哥伦比亚登山鞋陪我好几年，走过北京大大小小的各种徒步和山峰，关键是都没有穿坏。哥伦比亚打折的时候价格也是不错的。
2. 北面
北面是知名的户外运动品牌，他家的各种产品都挺好的，包括登山鞋，颜色设计更加多样化、穿着体验、质量口碑都很好，就是价格会贵一点，如果经济收入允许，盲选都没问题。
3．狼爪
狼爪是德国的品牌，有着德国的品质。狼爪的登山鞋一般很少打折，质量肯定是没问题的，放心选，不会错。不过好像很多人都是买着狼爪的户外运动装备，做着非户外运动的活动。
4. 迈乐
迈乐是专业做登山鞋的一个品牌，我买过两双，感觉都挺好。第一双穿了好几年，内衬布料磨损了，第二双现在还在穿。我感觉值得信赖，但是值得买上有网友说踩过坑。不知道是个别鞋子的原因，还是真假货的原因。
2.2 值得考虑的登山鞋品牌
5. LOWA
LOWA是顶级登山鞋品牌，不是专业的登山我觉得没有必要选，价格也很贵。但是鞋是好鞋啊，登山人的梦想。
6.GARMONT
GARMONT应该算是意大利的奢侈品了吧，小众但是专业，尤其以重装登山出名。登山鞋很好很好，价格也是不错。
7.添柏岚（TIMBERLAND）
很多人说起添柏岚都知道他们家的大黄靴，大街小巷的潮男潮女都喜欢穿。但是他们家的登山鞋也是不错的，毕竟踢不烂嘛！不过这个品牌的鞋子还是城市SUV的感觉。买过一双，没怎么爬山，就是冬天穿，结果断底了。
8. 探路者
探路者是国内户外运动第一品牌了。产品质量肯定没的说，性价比很好。不过他家的登山鞋在设计理念和人体功效学设计上还是差点，我买过两双，穿着都没有那么合脚。
2.3 其他登山鞋
骆驼、凯乐石、萨洛蒙等等品牌的登山鞋，我觉得还不如探路者呢。偶尔爬山买一双穿穿也挺好的。
三、登山鞋最重要的选购攻略
登山鞋的购买，从实用性角度来说，一定要结合自己登山频率，偶尔爬一次山就没有必要买特别好的，选择值得购买、甚至可以考虑的就可以。经常周末登山，那就选我推荐的最值得购买的。如果你是专业登山选手，那不好意思，请转身，咱不是专业选手。
希望大家购买到自己理想的登山鞋。
