在八九十年代，选港姐是一件很轰动的事情。然而1991年，蔡少芬参加香港小姐竞选获得季军，然后顺势进入娱乐圈一路走红。如今的蔡少芬也迈入40多岁的生活了，但是蔡少芬的抗衰老保养工作做的真心的好，颜值丝毫不输30岁的当红艺人。
最近蔡少芬和好姐妹们一起参加了一档综艺《请吃饭的姐姐》，我们可以看到蔡少芬的肌肤还是比较白皙紧致的，蔡少芬到底是怎么抵抗衰老的，这得从她日常生活肌肤保养说起。
如果看过蔡少芬的综艺节目，都知道她本人是真的蛮会自捧的，但是人家就是有这样耐打的颜值。想要一个能耐得住岁月摧残的肌肤，首先第一步就是脸部清洁。很多人直接清洁完一次就算了，其实我们应该先用化妆棉卸掉脸上彩妆和污染物，即使没有化妆，一样也是有灰尘吸附的，这是第一步清洁。之后用洗面奶清洗是第二步清洁。
蔡少芬跟很多女星一样，到了30岁就要做好抵抗衰老的准备工作了。蔡少芬曾说过自己长了痘痘都不会自己去处理，很怕伤口一旦感染就容易留下难愈合的痘疤。我们一般长痘最好就是尽量找专业人士帮忙处理，要不自己处理时也要先将手洗干净，用酒精和棉棒处理。
肌肤补水是日常护肤重点工作之一。蔡少芬经常录制节目的时候都会在肌肤干燥时，使用补水喷雾清爽一下肌肤，不然很厚重的妆容一旦皮肤缺水就容易长皱纹。平时做完脸部清洁，蔡少芬都会用抗皱紧致精华和补水保湿超强的抗衰老护肤品，定期的敷面膜也是女艺人会坚持做的事情，不但能清洁肌肤，还能极力补水保湿。
很多人为了美都会选择节食运动，但是女星们都有自己一套美容瘦身方法。蔡少芬不会让自己饿着肚子只为漂亮的，她的饮食是比较均衡有规律的。而且她还喜欢运动，运动让肌肤有弹性，可以让肌肤焕发光泽。蔡少芬平时就喜欢去散散步、游泳，做一些有氧运动。不但加速身体里的新陈代谢，有利于出汗排毒，还能预防衰老、肌肤松弛等现象。
而且蔡少芬在广东、香港生活，少不了喜欢喝汤的习惯。蔡少芬也会有空的时候买乌鸡和红枣、枸杞一起煲汤喝，不但益气养生、补充红润气血。还能有效养生抗衰老。蔡少芬作为妈妈，作为妻子，能在多重身份下活出自己，也是种本身。爱自己才能让生活充满属于自己的色彩。
