或将迎来第二波疫情冲击?这6类人群或受影响较大

防控政策全面放开后,疫情如海啸般迅速席卷开来,首当其冲的就是一二线城市,随后并很快蔓延到了农村。虽然感染之后很多人的症状与流感类似,但病毒也在一定程度上给身体器官和系统带来诸多伤害,一些严重的情况甚至会诱发肺炎、心脑血管疾病、肠胃疾病、免疫疾病等,给人体造成不可逆的损害。

最近,很多人发现周围好像没有人感染新冠病毒了?难道新冠病毒突然消失了吗?并不是,我们与病毒之间的战争仍在继续。近日,《全国新型冠状病毒疫情情况》公布了变异株CH.1.1、XBB.1.5、BQ.1.1、BQ.1和XBB的出现,并且数据显示每天新增感染者在5000例以上。

有专家表示,在免疫力保护期后的3-6个月内,第二波疫情冲击极有可能卷土重来。在这种情况下,对每一个普通人而言,不管未来如何,都需要开始主动去规划,学会如何应对新冠病毒。这对于我们个人、亲人、家庭而言,都是必修课。那么,第二波疫情冲击或将袭来,我们应该如何去应对呢?

一、

哪些人容易面临

下一波疫情的冲击?

01、中老年人

从目前的确诊病例和死亡病例来看,老年人占了大多数。因为中老年人由于生理机能的退化,免疫力、抵抗力都会相应降低,是新冠病毒的易感人群。

与此同时,中老年人往往容易合并一种或多种慢性疾病,因此相对于年轻人来说,中老年人还是感染新冠病毒后的重症、死亡高风险人群。

02、未感染人群

相关数据显示,目前全国还有15%~20%的未感染人群,没发生感染也意味着还没有得到免疫系统保护,可能会面临下一波疫情的冲击。

03、有基础疾病的人

有糖尿病、高血压、冠心病、恶性肿瘤或其他免疫抑制性疾病,或正在服用免疫抑制剂的人群。有基础疾病的人往往免疫功能受到损伤,抵抗能力下降,很容易被病毒感染。而本身有呼吸道疾病或者高血压、糖尿病的人群,被感染后死亡率也会更高。

04、不良生活习惯的人

熬夜、抽烟等不良生活习惯都会对身体造成一定损害,导致身体免疫力下降。值得一提的是,新冠病毒以肺部受累常见,而抽烟对肺部会产生严重危害,所以抽烟的人在感染新冠病毒后更容易导致重症肺炎。

05、肥胖的人

肥胖的人往往缺乏运动,体质相对较差,而且这部分人容易合并有高血压、糖尿病等基础疾病,更加容易受到病毒感染。

06、儿童和孕产妇

由于自身的免疫力过低,或者因为妊娠期等特殊情况免疫系统及肺功能的改变,造成免疫系统较薄弱,所以儿童和孕产妇会比其他人更容易感染新冠病毒。

二、

易感人群应未雨绸缪

从提高自身免疫力入手

免疫力是人体自身的防御机制,它能够识别和消灭外来侵入的任何异物,保护我们免受致病细菌、病毒的侵袭。与此同时,它还可以处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞。

当疾病来临的时候,我们最好的武器一定是自身的免疫力。新冠病毒易感染的人群和季节性流感易感染的人群很相似,趁免疫力低下的时候病原体乘虚而入引起感染,并且主要都集中在呼吸道方面的感染。

因此,日常除了出门戴好口罩,做好防护,不扎堆,远离传染源外,我们还应该做的就是给我们的身体补充营养,全面激发免疫系统的能量。

日常生活中,要加强身体锻炼,坚持作息规律,保证睡眠充足,保持心态健康,戒烟限酒。此外,还需要注意饮食均衡健康,为身体补充足够的能量,免疫系统才能更好地发挥作用产生抗体,也可以通过补充一些蛋白粉、维生素C等营养品来提高免疫力,远离疾病。

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