很多人早餐就是麦片，这是比较常见的作为早餐的食物，那么weetbix麦片一片的热量是多少?能减肥吗?
weetbix麦片一片的热量是多少 :
Weet-Bix全谷物早餐麦片的热量(以100克可食部分计)是356大卡(1489千焦)。
每100克Weet-Bix全谷物早餐麦片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。
weetbix麦片能减肥吗：
不添加任何辅料的燕麦片100克就相当于1500焦耳左右,也就是350-370卡路里,但是没有一个人可以一下吃下那么多的燕麦片,因为燕麦遇水膨胀的非常厉害,一般人一次用20-30克就足够了,这个减肥非常不错的。
营养素含量(每100克)
热量(大卡)356.00
碳水化合物(克)67.00
脂肪(克)1.40
蛋白质(克)12.40
好了，小伙伴知道weetbix麦片一片的热量了啊。
