粉刺也叫痤疮,应该属于青春痘的一种,因为进入青春期后排出的油脂不断增多,清理不当皮肤里的垃圾就无法及时排出,就会生成粉刺,粉刺一般长在脸上,也有可能会长在背上,粉刺也分闭合性和开放性,今天就来谈一谈闭合性粉刺。
闭合性粉刺也叫白头粉刺,闭合性粉刺不容易好,如果你就放任他在脸上长着不管,可能它就会越来越严重,比如发炎。所以大家发现自己长了闭合性粉刺应当及时治疗不能拖,因为粉刺这东西实在是影响美观。粉刺也有一定的预警功能,不同的地方长痘痘可以反映出身体的哪里出了问题,比如额头长粉刺,可能是肝脏压力过大引起的,这个时候你就要注意休息少饮酒,给肝脏一个恢复的时间。鼻翼长粉刺,说明胃不好,有消化不良的症状,最近应该吃一些养胃的东西。对于爱美的人来说,长这种又影响美观又不容易好的闭合性粉刺,简直就是折磨,那么我们该怎么预防呢?接下来就让我来带大家了解一下。
一、注意面部清理,只有把脸洗得干干净净,粉刺才不会趁虚而入,洗脸时最好使用温水,不能过热,过热会烫坏皮肤,过凉起不到洁面的效果,用一点温和的洗面奶或者硫磺皂也可以,洗面奶要洗干净,尤其是脸颊两边和发际线周围。女生卸妆的时候一定要卸干净,皮肤上如果有化妆品残留,会阻碍毛孔呼吸,这一点要尤其注意,如果痘痘很严重就最好不要化妆,用粉底遮痘痘会加重痘痘。
二、除角质,有条件的朋友可以定期去美容院去除角质废物,可以避免废物堆积,引发粉刺。
三、良好的饮食习惯,都吃新鲜的水果蔬菜,远离辛辣油腻的垃圾食品,像汉堡炸鸡、烧烤火锅之类的最好就不要吃了,吃的时候一时爽,吃完之后就发胖爆痘痘,所以尽量少吃,已经长了粉刺的最好一点都不要沾。
四、多喝水,水乃生命之源,水可以补充人体所需要的水分,还能够清理人体废物,促进新陈代谢,防止废物堆积,预防粉刺。
五、充足的睡眠,这个充足的睡眠是建立在正常作息的前提下,而不是熬夜到三点然后第二天睡到下午三点半的这种充足睡眠。人的皮肤新陈代谢最快的时候是在22点——凌晨2点之间,如果这个时候你没有进入熟睡而是醒着的,会影响皮肤的废物排出,使粉刺有机可乘。