我们通常都知道，敏感肌有一个非常明显的症状就是红血丝，有的人是天生就有，而有的人则是后天的某些行为导致皮肤角质层变薄，当皮肤受到外界刺激之后，毛细血管就会扩张，因此我们就能轻易看到脸部的两侧的颧部发红，像发烫的红薯。那么究竟是什么原因导致了敏感肌的红血丝生成，深陷敏感肌的我们该如何修复呢？
敏感肌红血丝的产生原因
痘痘引起
有的人是因为脸部痘痘反复无常的生长引起了局部红血丝。当然还有的是以为不正确挤痘，或挤不干净痘痘，也会导致我们的皮肤出现红血丝，促使皮肤变得敏感脆弱。所以患有痘痘肌的家人们更要格外注意不要用手去抠。
紫外线照射
出门没有做好防晒措施，长期暴露在过强的紫外线照射下，会导致皮肤毛细血管扩张性，生成红血丝，所以日常肌肤管理一定要注意做好防晒，而且是一年四季都要防晒的理念。
吃热度太高食物
有的人很爱吃火锅，可是火锅热度很高，加上各种肉类和辣椒搭在一起，会刺激到皮肤毛细血光扩张和损伤，而且火锅很容易导致体内肝脏上火，引起痘痘，所以要尽可能少吃热度太高的食物。
如何修复红血丝的敏感肌
温水洗脸
敏感肌的红血丝手温度影响也是很大的，不要相信所谓的热水能去菌，温度过高的水会刺激到红血丝皮肤产生的，而且水温太高会快速掠走我们皮肤上的一部分水分，使皮肤失去水油平衡，出现紧绷，干燥等症状。所以清洁时要使用温水，还有选择不带刺激性洁面产品。
不过度去角质
角质层过厚的，可以适当去角质，但不能过度去角质，因为这样会使皮肤角质层变薄，皮肤表面屏障功能一旦被破坏，皮肤的保护作用就会下降，从而对外界刺激入侵的抵御能力也会下降。
饮食方面
患有红血丝的敏感肌日常饮食要偏于清淡，尽量避免过于辛辣刺激的食物，比如：辛辣，一些发性的牛羊肉，海鲜等少吃为主，可以摄入一些高蛋白质的食物，蛋白质对于提高肌肤抵抗力有显著效果，还可以食用一些富含维生素c和维生素e的蔬菜和水果，有利于恢复毛细血管壁的弹性。
按摩修复
有敏感肌红血丝的人平时可以多做一些脸部按摩，可以用纯天然的精油来进行按摩，使用指肚部分轻柔的按摩脸部的泛红或者红血丝部位，这样可以促进血液循环，减轻泛红程度，但切忌用力按摩，会使肌肤受损。
