敏感性肌肤是一种常见的皮肤问题，它的生成与个体因素、外在因素、其他皮肤病有关，很多人并不重视自己的敏感性肌肤，所以日常生活中也缺乏好的护肤管理，导致敏感肌越来越严重，最后甚至引起了其他更严重的皮肤问题。那么我们究竟该怎么护理改善敏感性肌肤呢？
护理敏感性肌肤的方法：良好的生活习性
敏感性皮肤患者药注意养成良好的生活习惯习性，这很重要，如果每天没有充足的睡眠质量，不仅会带来精神疲惫，引起体内内分泌不紊，造成新陈代谢不够，所以日常生活中要学会规律作息，适度的运动，还要避免长期的精神压力过大，保持精神愉悦。
护理敏感性肌肤的方法：选用天然护肤品
在面膜、面霜、水乳等护肤品方面可以选择一些比较不含化学成分的天然植物产品，不要选择强效去角质的产品，很多护肤品含有酒精等化学成份，这些成份对敏感肌肤来说是致命的。也不能选用营养成份太高或太油腻的产品，敏感肌肤本身对水份和营养的吸收能力就比较弱，因此一些清爽且易吸收的植物产品更适合敏感肌使用，不会给皮肤增加负担。
护理敏感性肌肤的方法：不过度使用护肤品
除了避免使用刺激性药物或化妆品之外，敏感肌的人不可多度使用护肤品，有些人刚开始用护肤品见到成效之后，就开始频繁使用，但其实敏感肌经受不住天天敷面膜，面膜一般都有软化角质层的作用，敷太多次的话，会使皮肤变得更薄，造成皮肤抵抗力越来越弱，出现严重血丝泛红的情况。
护理敏感性肌肤的方法：注意做好防晒措施
敏感肌肤由于皮肤通常来说都比较干，一经太阳暴晒，就会很容易形成晒斑，所以平时在注意防晒工作，出门前就涂好防晒霜和戴好翻晒帽，穿好防晒衣等等一些列只要紫外线不关照的地方，所以在夏天的时候，选用一些清爽不油的防晒产品即可。
