每个人都喜欢看见美好的事物，看到好看的美景都喜欢拍照留念，遇到长得好看的人也不免都会多看几眼，即使是同性之间也是如此。但是脸上长痘，却让人想多看几眼的心情都没有了，所以想要美好姣好的容颜，必须先从解决脸上的痘痘开始，一个好的生活习惯和好的祛痘办法，才能有效解决我们长痘的烦恼。
清晨喝杯柠檬水
其实，最简单最容易的祛痘方法，而且我们都能做到的就是清晨喝一杯柠檬水，最好是温热的，这样不只能够排毒，而且柠檬水是一种碱性的东西，能够调理咱们体内的酸碱平衡度，一同促进咱们肝脏更好的排出毒素，这样有助于我们脸上的痘痘更好的平复下去。
多吃新鲜的果蔬
我们平常应该多摄入一些新鲜的果蔬，因为它们进入人体内能够发生一些碱性的物质。能促进体内的毒素的排出，然后达到祛痘美颜的效果，多吃果蔬还能预防痘痘复发的可能性，滋养修复着自身的痘痘肌。
摄入纤维素
在平常，咱们应该多摄入一些纤维素含量较高的食物，比如：豆类物质、辣椒、樱桃和酸枣等等，虽然纤维素不能让我们身体直接吸收，可是它进入人体后能够带动毒素一同排出，能更好地整理我们的肠道。
丝瓜水祛痘
丝瓜中含有丰厚的维生素B和维生素C，是比较天然的祛痘护肤品。能操控肌肤的油脂排泄，还能弥补肌肤的水分。将新鲜的丝瓜去皮榨汁，然后将紧缩面膜浸入汁液中，敷在脸上15分钟后洗净。脸部会非常的水润，而且有效地遏制痘痘的爆发。
注意睡眠
睡眠不足不只让你具有一双“熊猫眼”，痘痘也有可能趁机发难。现在很多人都喜欢过夜生活，就算不出门，也会在家追剧到半夜，其实这样的生活方式对身体是有很大伤害的，假如睡眠不足，那么皮肤的状况肯定会变得很差，痘痘、暗沉、长斑等都会一一爬到你的脸上。而且晚间是肌肤修复最好的时候，早睡真的对身体来说很重要，变美就在一夜之间。
注意饮食
长痘一定要忌口，信任爱长痘的姐妹们都听腻了，可是这个问题也是严重影响痘痘生长的。为了自身的美貌，那么一定要避开会导致痘痘生长的食物。例如辛辣食物、油腻食物、烧烤食物等，这些食物都是常见的引起痘痘发作的饮食，对祛痘工作的阻碍也是极大的，建议长痘人群要少吃或许不吃。
