下巴长痘痘很难受,教你5个有效祛除下巴痘痘的方法

小星因为在青春期,吃了太多的垃圾食品。早上起床发现脸部肌肤开始变得油腻,毛孔粗大,后来下巴长起红色的痘痘,下巴长痘痘怎么办呢?小星开始慌了。直到通过美时美刻护肤达人,学会这5个有效祛除下巴痘痘的方法,小星的下巴的皮肤不再是油腻的,恢复了原来的肤质。

下巴长痘痘很难受,教你5个有效祛除下巴痘痘的方法

祛痘痘方法:饮食方面

饮食方面要清淡,不要吃过多辛辣、油腻、刺激性、高糖、高脂食物。早上起床可以泡一大杯蜂蜜喝,也可以一口气多喝些水,然后可以用手指轻轻点压肚脐的位置,或者顺时针揉肚子,这样有效祛下巴的痘痘。

祛痘方法:面部清洁

下巴长痘痘不要立刻用粉刺针去除,更不能用手抠,这样会留下痘印。如果你的痘痘是轻微的,可以涂抹一些具有消炎效果的祛痘产品和祛痘药膏,辅助祛除痘痘。但如果皮肤抗病能力弱或者痘痘比较严重的,要向专业人士请求帮助。而且生活中不能总用手触摸,这样会引起细菌感染,在恢复期也尽量不要化妆,还要注意面部清洁和补水,用一些温和无刺激的洗面奶和补水产品。

祛痘痘方法:土豆祛痘法

具有解毒消炎、活血消肿的效果的土豆。而且土豆中还含有的碱性成分,可以吸收皮肤分泌过多的油分,防止痘痘的形成,同时又有祛痘印、祛斑止痒功效。将新鲜的土豆洗净,去皮,切片,越薄越好,这样它就能贴紧肌肤。洁面后,把土豆片敷在长痘痘的地方,10-15分钟后取下即可。

祛痘痘方法:少吃高糖负荷的食物

人们日常生活中吃的碳水化合物越多,人体吸收得越快,那血糖就升高的越快,就会造成人体的血糖负荷。如我们生活中最常见的糖果、面包和白米精制碳水化合物,这些食物都会更快的升高血糖,当这些高糖负荷的食物过多的时候,就会分泌更多的油脂刺激激素的合成和利用,诱发痤疮。

祛痘痘方法:多吃含锌丰富的食物

锌的补充能够减缓痘痘的发炎现象,还可以愈合伤口并修复皮肤,还能减轻激素对皮肤的影响。含锌的食物有:猪瘦肉、牛肉(瘦)、鱼肉、蚝肉、核桃仁、紫菜、牛奶、鱼类、花生、芝麻、动物肝脏、紫菜、坚果等。含锌的蔬菜有:茄子、南瓜、白菜、豆类。

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