痛风发作了怎么样才能快速缓解下去?这五个方法快速缓解疼痛

痛风发作了怎么样才能快速缓解下去?这五个方法快速缓解疼痛

痛风最常见的症状是关节肿胀和针状疼痛,尤其是在发作前一两个小时,关节会有明显的瘙痒和刺痛感。此外,关节时常会感到僵硬、扭曲,会出现全身不适、乏力,甚至有些年轻人会出现发烧等全身症状。对于高危人群,如果身体出现相关症状,应了解清楚进行尿酸检测,诊断是否有痛风,并采取相关措施。毕竟对症下药,可以缓解痛风带来的不适稳定病情。那么痛风发作了怎么样才能快速缓解下去?

1、卧床休息

急性发作期痛风患者应尽量卧床休息,减少活动量,同时避免负重。休息时,应在患肢下垫枕头等物品,以抬高患肢,引起关节疼痛和肿胀。情况有所缓和。另外要特别注意饮食,严格低嘌呤饮食,每日嘌呤摄入量控制在150毫克以下,每日饮水量要达到2000毫升以上,使尿酸更好的排出体外。

2、冷敷

痛风急性发作时,48小时内皮肤温度不应升高,否则会因血液循环增加而使疼痛加重。建议48小时内冷敷,同时湿敷用硫酸镁。这种物质能抑制神经介质的传递,使血管畅通舒张,减少滑液分泌,使间质液顺利回流。从而减轻患者的痛苦。

3、物理治疗

物理疗法也能有效缓解痛风引起的疼痛,紫外线、红外线和低能氦氖激光照射可改善局部新陈代谢,同时具有消炎镇痛作用,缓解肌肉痉挛。氦氖激光可直接或间接照射关节,激活组织细胞的溶酶体,使炎性渗出液和炎性细胞更快消散,也有利于尿酸盐的吸收。

4、改善饮食习惯

痛风的发生几率与肥胖有一定的关系,一般肥胖的程度与血尿酸的含量是成正比的,因此痛风患者要改善饮食习惯,导致高脂肪、高热量的食物,比如肥肠、蛋糕等等。使体重有所减轻,减肥成功之后,痛风的发作几率会自然而然地降低。

5、适当活动

痛风患者应该要经常活动活动关节,这样可以减轻关节的疼痛感和红肿现象。痛风是一种比较高发的疾病,而且导致痛风的原因较为复杂,一般主要是因为患者体内的尿酸含量较高所致。在痛风发生时患者要保持情绪稳定,避免过于紧张,焦虑,防止出现精神性创伤导致痛风加重或者反复,使疾病治疗难度增加。

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