每个人都想要在青春的时候留下最美的痕迹，这时若是患上了青春痘，不仅会影响到肌肤的健康美丽，还会给你的学习和生活带来无形的压力，如何护理及治疗青春痘成了广大患者关注的焦点。
教你几招战痘方法
青春痘如何祛除：养成良好的生活习惯
调整好自己的作息时间，如不要经常熬夜，肌肤新陈代谢的黄金时期是晚间11点，所以早睡早起，皮肤才会维持好的状态。
患痘时，千万不要用手去挤它，挤压虽然有时可以将痘痘排出 ，但是更多时候只是把粉刺挤破，它流出来的分泌物会引起发炎，皮肤组织被多次破坏后会形成凹洞，也就是所谓的痘印痘坑，所以，千万不要挤压青春痘。
不宜长期过量饮酒，它会令你的血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痘痘的产生并引起痘痘的爆发
青春痘如何祛除：合理控油
很多人认为长青春痘是因为脸上油脂分泌过多，当然不排除这个诱发因素，倘若这时你以为使用控油产品就能干净祛痘，想法未免过于天真，其实，这是错误的做法。专家表示，容易长痘的人，是因为油脂分泌旺盛，如果使用强力控油的产品去清洁皮肤，不仅会破坏皮肤的角度层，还降低皮肤的耐受力，痘痘反而没完全祛除。
所以最好就是用温和的控油产品去洗脸清洁，或用温水洗脸，由于皮肤需要一定的油脂和水分保持湿润，就不要过度清洁，如发现清洁后有紧绷感，要及时补水，如使用喷雾或保湿霜等
青春痘如何祛除：防毛孔堵塞
日常妆容建议不要浓脂厚粉，不要让原本要堵塞的毛孔的失去拯救的生机，如果脸上有了痘痘，浓妆更是大忌，它会让你的皮肤雪上加霜，你将无法知道，化学合成的脂粉会和细菌如何联合摧毁你的“花容”。保持清爽是对付痘痘的一大要义，清爽可以缓减皮肤的堵塞，并且清除让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路。
青春痘如何祛除：营养用餐
多吃新鲜蔬果，多喝水，促进人体代谢。
少吃零食、甜食，糖份和碳水化合物摄入过多也容易造成青春痘的形成哦。
避免生冷油腻和过辣的食物，含碘较多的食物尽量少吃。
美时美刻护肤达人温馨提醒：很多人为了及早消灭痘痘，什么方法都去尝试，这是非常不可取的。不论是内服还是外敷的产品，一定要选择纯天然植物萃取的产品，不要选择一些所谓立竿见影的广告，那些副作用极强的产品会导致你的皮肤越来越差。
