起床发现自己的脸上竟然有些小斑点，莫名想到自己是不是要老了。脸上长斑的现象不正是我奶奶现在的脸吗？已经怀疑自己是不是在老化了，然后想了很多祛斑的方法，但是正确好用的祛斑方法往往就隐藏在我们日常生活中，低成本祛斑方式真的该好好记下。
祛斑方法——防晒
早上出门前20分钟先涂抹好防晒霜，三四个小时后补涂一次，防止紫外线影响黑色素细胞。还要物理防晒，撑好防晒伞，穿好防防晒衣和戴好遮阳帽，都是可以避免紫外线直接照射。避免引起黑色素增多，做好日常的防晒工作对预防脸上长斑来说十分重要。
阳光中的紫外线是造成斑点的一个重要原因，可以导致黑色素在体内变得活泼起来，极易构成脸上的斑点。防晒不止要在夏天做，冬季也相同有许多紫外线的照耀，尤其在面部，晒后修正也很重要。
祛斑方法——补水
补水可以改善皮肤枯燥、肤色黯沉的问题，还可以起到美白的作用，所以补水在必定程度上是带有祛斑护肤的作用。在补水的基础上，还可以通过日常的新鲜果蔬中摄取补充丰富的维生素C和维生素E，比如：猕猴桃，蜜柚，西红柿，花生，大豆，菠菜山药等，有较好的抗氧化的成效，可以防备肌肤早衰、氧化等。
如果是懒得买水果或者是懒得动手吃水果的朋友，可以去购买维C或是维E的含片，效果也是一样，但是一定注意服用的量，不能为了祛斑而过度服用。
祛斑方法——不要熬夜
如今熬夜是普遍的现象了，但其危害还是蛮多的，容易导致皮肤色彩暗、皮肤暗、产生黄褐斑等；有时候熬夜过多，第二天起来肌肤会越发的憔悴，还有隐约的斑点，长期下去，容易变成深褐色的斑点，想祛除却变得越发的困难。早点睡觉，不但对身体好，对肌肤祛斑美白都是有很大好处的。
祛斑方法——多喝水
水是生命之源，我们人体离不开水，肌肤也一样需要水分的滋养。我们一旦口渴不及时喝水，肌肤就容易因为缺水变得有点干燥，长期不爱喝水，容易导致肌肤加快老化的速度，皱纹细纹也会变得多一些。特别是想祛痘祛斑的朋友，多喝水多排毒才能有效平复痘痘、淡化斑点。
