美容护肤

月经是女性非常亲密的朋友，正常情况下月经每个月都会准时来的，但有时月经会脾气暴躁，有时来得早，有时来得晚。

其实苦瓜的作用挺多的，苦瓜又名凉瓜，苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等元素。苦瓜具有清热消暑、养血益气、滋肝明目的作用，而且苦瓜的维生素C含量很高，可以预防坏血病、保护细胞膜和心脏等。苦瓜也是能滋润干燥的皮肤，清润身心，对祛痘美白都有一定的效果。

昨天上午11点伊藤美诚和孙颖莎的女子乒乓单打正式开始了，经过4轮紧张的对抗赛，孙颖莎最终以4:0的成绩战胜了伊藤美诚。中国在转播东京奥运会的直播中，伊藤美诚脸上的痘痘、闭口非常抢眼。

作为一名广东人，龟苓膏算是从小吃到大的甜品之一了，做法简单不说，主要是爽口解腻，口感滑嫩。使广东人真正爱不释手的原因还有它有解毒清热，下火祛痘的作用，即使在家也能轻松上手制作。

大家都明白一个长痘原理：因为脸上皮肤油脂分泌过量，所以导致毛孔堵塞、细菌感染等因素形成了痘痘。在生理期前也会以脸上长痘为信号，提醒女生们自己的生理期快到了。

宋鑫是一个极其追求完美的人，她在高翻院做一名翻译，在业界的声誉非常好，做为一个“美女翻译官”，她最近却遇上的痘痘的烦恼！她下周会有一个中外合作的大项目，所以她必须要在一周之类快速祛痘。

长时间熬夜会让人非常虚弱，而且常常会让人不知所措。熬夜危害极大，会引发很多疾病，很多朋友第二天都很难恢复精神。

失眠已经成为很多人的困扰，有些人焦虑，有些人身体不舒服，但不管是什么原因导致失眠，对身体都不好，因为睡眠质量对我们来说非常重要。

很多仙女一到夏天拿出各种各样的护肤品甚至药物，想要快速祛除痘痘。但是俗话说“药补不如食补”，这几种可以帮助祛痘的食物就可以有效的清除你体内的暑气，达到祛痘的效果。