警告这9个养生建议都是假的,当心养出一身病

警告这9个养生建议都是假的,当心养出一身病

现在人们的健康意识越来越强烈,各种媒体上关于养生的常识也有很多。但有的养生知识却是伪科学,若长期坚持非但不能养生,反而会养出一身病。

寒冷冬季需积极预防3种问题,让你安全度过冬季

寒冷冬季需积极预防3种问题,让你安全度过冬季

严寒冬季寒风凛冽,正是各种疾病高危期,尤其是流行性感冒和哮喘,还有心梗以及脑卒中等,在这过程中一定要做好预防工作,避免疾病缠身,安全度过一整冬。

冬季喉咙总是又疼又干,送你6个好方法,比吃药还管用

冬季喉咙总是又疼又干,送你6个好方法,比吃药还管用

冬天本来天气就非常干燥,再加上暖气和空调的影响,空气就变得更干了。在这样的环境下生活和工作,就容易出现喉咙痛痒的感觉,感觉特别不适。而且冬季也是咽喉炎的高发季节,在这个季节里一定要注意喉咙的保健工作,通过努力来缓解冬季咽喉咽干的情况。

冬季多久洗一次澡最科学,你可能一直洗错了,难怪皮肤干又痒

冬季多久洗一次澡最科学,你可能一直洗错了,难怪皮肤干又痒

随着生活水平提高,几乎家家户户有热水器或太阳能,冬季洗澡不像以前那样困难,再加上家中安装暖气或空调,所以很多爱干净的人每天都洗澡。虽然每天洗澡很卫生,但会破坏皮脂膜,引起皮肤干燥瘙痒。

冬季养生一定要多吃萝卜,关于冬季养生的5大谣言,不要再相信了

冬季养生一定要多吃萝卜,关于冬季养生的5大谣言,不要再相信了

不管在哪个季节,养生都是非常重要的,它能够让人体更加健康,让人有一个不错的精神状态,以最好的姿态迎接生活中的诸多挑战。冬季养生必须要有科学依据,听信谣言是走不长久的,不仅不利于健康,还会损失时间和金钱。

疲劳时身体会发臭,6个动作让你恢复满满的元气

疲劳时身体会发臭,6个动作让你恢复满满的元气

随着生活节奏加快,人们承受的压力越来越大,为能争取业绩、挣更多的钱而熬夜加班,以至于每天拖着疲惫的身体。你知道吗,过度疲劳会让身体处于亚健康状态,降低抵抗力,增加患疾病风险。研究表明,疲劳时身体会散发出臭味,即使天天洗澡也无法去除,这并不是危言耸听。

冬天起床困难怎么办,使用这5个小妙招,让你破解“睡不醒的冬三月”

冬天起床困难怎么办,使用这5个小妙招,让你破解“睡不醒的冬三月”

冬天天气比较寒冷,人们会比任何一个季节都要贪恋被窝的温暖,很多人一到早上起床就特别困难,每次都要挣扎好久才能起来,一不留神就会迟到。早上赖床不起,还会影响身体健康,时间久了,会出现许多健康问题。

隐藏在“哑嗓子”背后的隐患,整理一份冬季护嗓子妙招

隐藏在“哑嗓子”背后的隐患,整理一份冬季护嗓子妙招

冬季寒风凛冽,天气变化多端,稍有不慎就会着凉,从而引起嗓子疼痛和声音嘶哑。声音嘶哑并不是小问题,若持续1~2周仍然没有好转,还需及早去医院做检查,极有可能是疾病导致的。

咳嗽并不一定是感冒,盘点引起咳嗽的5个因素

咳嗽并不一定是感冒,盘点引起咳嗽的5个因素

咳嗽是身体的一种自我保护机制,通过咳嗽能清除呼吸道的分泌物,保护呼吸道健康。咳嗽是感冒的常见症状,一般一周左右就能自愈,但感冒持续时间长且有加重趋势,极有可能是其他疾病在作怪。

育儿路上交的这几个智商税,大部分宝妈都中招过

育儿路上交的这几个智商税,大部分宝妈都中招过

自从怀孕那一刻起,女性会把所有的心思全部集中在育儿身上,想要把最好的东西全部留给孩子,又想让孩子赢在起跑线上,然而有的育儿知识却是“伪科学”,根本没有任何意义。

冬季天气冷喝杯奶茶很温暖,奶茶虽好喝,过量喝奶茶的5大危害你得了解下

冬季天气冷喝杯奶茶很温暖,奶茶虽好喝,过量喝奶茶的5大危害你得了解下

秋天的时候,曾经在朋友圈中流行秋天的第1杯奶茶,现如今冬天的第1杯奶茶也开始流行了起来,很多人都喝了冬天的第无数杯奶茶了。奶茶是非常好喝的风味饮品,不管是冷饮还是热饮,都有滋有味。很多人在日常生活中是离不开奶茶的,每天至少得喝上一杯奶茶才能够高兴。奶茶实际上并不是一种健康的饮品,天天喝奶茶对身体是会产生危害的。

午睡和不午睡的人有什么区别,做到这3点,防止越睡越累

午睡和不午睡的人有什么区别,做到这3点,防止越睡越累

每个人都有自己的习惯,人和人之间是存在差异性的。午睡很常见,但是有些人有午睡的习惯,有些人没有午睡的习惯。这是一种健康的习惯,对人的健康有好处,前提是把该注意到的事注意到位。

颠覆你的认知这5个看似养生的习惯,实际上没那么健康

颠覆你的认知这5个看似养生的习惯,实际上没那么健康

养生意识觉醒是一件好事,但是不能因此就冒失冒进,要用正确的方法养生。现如今信息飞速传播,人们每天都会通过各个途径获得信息。有些看上去很健康、很常见的养生习惯,其实很伤身。

冬季要警惕肺炎高发,这6件事做好,肺炎绕着走开

冬季要警惕肺炎高发,这6件事做好,肺炎绕着走开

冬季是肺炎的高发季节,肺炎是发生在肺部的炎症,病因有很多,有的是微生物感染导致的,有的是吸入异物等原因导致的。一些免疫力比较低下的人是肺炎的高发人群,吸烟的人也是肺炎的高危人群,这些人全在冬季要做好相关的预防工作,阻止肺炎到来。

又到了感冒的高发季节,冬季保持这5个好习惯,感冒不敢来

又到了感冒的高发季节,冬季保持这5个好习惯,感冒不敢来

冬季气候干燥,温度也低,是感冒的高发季节。许多体质比较虚弱的人经常在这个季节当中感冒,简直防不胜防。如果感冒了,整个人都会非常的难受,特别影响正常的工作和生活,整个生活节奏都会被打乱。在冬天一定要做好对感冒的预防工作,让自己一直健健康康,顺利度过这个多事之冬。

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