三伏天推荐4款养生食谱,简单易做又养生

三伏天推荐4款养生食谱,简单易做又养生

三伏天是一年中最为炎热的,除了要做好防暑工作之外要注意饮食上的调理,要补充足够的蛋白质,多吃一些益气养阴的食物,推荐4款食谱养生效果更佳。

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