千金难买老来瘦,60岁后体重保持在多少为正常?

千金难买老来瘦,60岁后体重保持在多少为正常?

现在人们的生活水平质量提高,几乎顿顿餐桌上都有肉,摄入太多热量,再加上缺乏运动,会使得身体越来越肥胖。肥胖又会引起三高、糖尿病以及心脑血管疾病等,因此人们在追求瘦身。民间有句话是千金难买老来瘦,认为老年人越瘦,身体素质就越好,这到底有没有科学依据呢。

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