45-55岁是“生命高危期” 最好少做5件事

45-55岁是“生命高危期” 最好少做5件事

进入45岁后,无论是男性还是女性都承受着巨大的压力,一方面要应对各种应酬以及复杂的人际关系,一方面又担心孩子的学业以及照顾家中老人,严重透支体力和精力,再加上身体各个器官逐渐衰退,若没有做好养生保健工作可能会使得慢性病缠身,增加猝死风险。因此45~55岁是生命高危期,一定纠正生活中的坏习惯,才能保证延年益寿。

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