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在抗衰老的道路上，我们不免走过各种各样的渠道，我们经常费时间费金钱反而得不到好的作用效果。其实，抗衰老的方法很多，但简单又实用的方法就在你的身边，例如你经常不在意的很多食物都具有很好的美肌的功效，而其中抗氧化的功效很是强大，下面就由美时美刻护肤达人为大家分享出4种最具抗氧化能力的食物。

很多明星使出浑身解数只为了永驻青春美貌，做拉皮手术，或花大价钱跑去国外做美容，各种大招都施展出来了，可还是不见效果，其实真正有效抗衰老的方法就在你的身边，比如一些天然抗衰老的食物，天然食物的好处就在于它有很高的安全性，不会对我们的身体造成伤害。那究竟是什么食物有如此神器的效果，能让你的肌肤焕发新机？

前段时间再次以歌手的身份出现在天赐的声音节目里的张韶涵，再次给观众带来的不一样的惊艳。现在观众已经不再仅仅折服于她开口脆的天后嗓音了，更让观众惊叹的是她如今30多岁却依然白皙紧致的肌肤，很多人都夸她现在已经变得越来越有味道了，不少人开始好奇她的抗衰老秘籍就是什么？如此，张韶涵一点都不吝啬分享自己的护肤惊艳，原来她那么好的肌肤都是通过这些细节中保持过来的。

说起冻龄女神，我们第一个能想到的就是志玲姐姐。今年，早已嫁为人妇的再次出现在荧幕前时，仍叫观众惊叹连连，她的性感柔软的身段，娴静优雅的气质真的羡煞旁人，其实，志玲姐姐从很早前就开始注重护肤抗衰老了，不单单她这样做，其实娱乐圈很多女星都早早就开始做起维护肌肤抗衰老措施了，那么接下来就让我们一起来看看明星养颜抗衰老都有哪些大招吧？

说到日本女明星，大部分都是甜美可爱，初恋脸的长相，但是日本女星似乎有一个特点，就是她们的花期很短，大部分的美都是昙花一现，很多女星老的很快，比如木村拓哉的良配——工藤静香，她早年真的很有港星的味道，在没有ps的年代她美得不可方物，也俘获了众多追求者，但是最后这朵芬芳被天王摘去了，不过，近年来，在日媒的镜头曝光下，她却像个60岁的老太太，明明才40多的年纪，和木村的合照里她看起来年级更偏大一些。

很多70、80年代的女星都是年龄增长，但容颜未老的代表，比如周海媚、钟丽缇、赵雅芝、陶虹等，这些都可以算是冻龄女星代表了。当然女星总有个各种千奇百怪的抗老方法，也有一些瞎整的，不过瞎整的后果就是整后还不如整前好看，而且，整容都会有一个常见的后遗症就是显老。

你可以说时光在对每个人都是公平的，因为衰老是每个人都必须经历的过程，皱纹也会相继出现在皮肤上，但是你也可以说时光是不公平的，因为有些人的脸型就是天生很抗老，而拥有这样脸型的人仿佛就是时光的宠儿，即使到了一定的年纪，非但没有比同龄人老的快，还比同龄人更具韵味。那么接下来就让我恶魔女一起来看看这些抗老脸型都具有那些特征吧？

迪丽热巴是一个土生土长的新疆美女，她那独具异域风情的美可以说是娱乐圈很特别的存在，可近段时间网友们纷纷被迪丽热巴的一组生图给惊到了，印象里的迪丽热巴私下应该也是明艳动人的，但她的这组生图却有些不尽人意，没想到今年才28岁的她不仅满脸的疲惫感，还老态尽显。而同为新疆美女的古力娜扎，就比她好很多。

不难发现，明星们都很控制饮食，日常饮食都非常清淡，比如张韶涵不吃甜食，宋轶不喝饮料，你以为他们只是单纯为了减肥，其实他们精着呢，因为许多食物吃太多的话，会在我们的身体里隐藏健康危机，甚至加速皮肤衰老，今天，就由美时美刻护肤达人给大家普及抗衰老应该少吃哪些食物，因为他们都是年龄的杀手，能远离就尽量远离吧！

“老”是每个女人都想逃避的问题，因为爱美是人的天性，每个女人都不想衰老，既然不想变老就要做好抗衰老的方法。今天美时美刻护肤达人推荐几个女性延缓衰老的养生秘籍，希望能够帮你延缓衰老，活得越来越年轻。

现在很多00后都开始做美妆博主了，而且他们懂得护肤技巧一点都不比90后少，甚至00特别重视抗衰老这件事，他们不仅有各种抗衰老的单品还有很多抗衰老的养生方法。那么身为90后的我们难道就可以这样粗糙的对待自己吗，不，抗衰老要趁早，要知道女人过了25岁什么皮肤问题都会相继而来，所以趁早做好抗衰老的方法很重要。